100세 시대를 준비하는 건강 마인드셋: 오래 살기보다 잘 사는 삶을 위하여의학의 발달과 생활 수준 향상으로 인해 인간의 평균 수명이 길어지며 '100세 시대'가 현실이 되고 있습니다. 하지만 단순히 오래 사는 것보다, 어떻게 살아갈 것인가에 대한 고민이 더욱 중요해졌습니다. 본 글에서는 100세 시대를 살아가기 위한 건강한 사고방식, 생활 습관, 관계 유지, 자기 돌봄의 철학까지 폭넓게 다루며 삶의 질을 중심으로 한 건강 마인드셋을 소개합니다. 진정한 웰에이징(well-aging)을 위한 시작은 사고의 전환에서 비롯됩니다.수명의 시대에서 생애의 시대로한때 ‘60세면 노인’이라는 인식이 자연스러웠던 시절이 있었습니다. 하지만 지금은 ‘인생은 60부터’라는 말이 훨씬 더 현실적입니다. 평균 수명이 83세를..

대한민국은 초고령사회로 진입하면서 노인 헬스케어에 대한 정책적 지원이 점차 확대되고 있습니다. 본 글에서는 보건복지부를 중심으로 시행 중인 대표적인 노인 건강관리 정책들을 정리하고, 실제로 시니어들이 체감할 수 있는 혜택과 지원 제도를 분야별로 안내합니다. 예방 중심의 건강검진부터 재가 돌봄, 치매관리, 건강센터 운영까지 다양한 정책을 통해 고령자의 삶의 질을 향상시키는 방향으로 발전하고 있는 현재를 살펴봅니다.초고령 사회, 정부는 노인 건강을 어떻게 지원하고 있을까?대한민국은 이미 2025년 ‘초고령사회’로 진입하게 됩니다. 이는 전체 인구의 20% 이상이 65세 이상 고령자라는 뜻이며, 의료·복지·주거·노동 등 사회 전반에 걸쳐 큰 영향을 미치게 됩니다. 특히 이 중에서도 가장 중요한 이슈는 **노인..